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阿嬤冒雨騎車 沿路彎腰掀水溝蓋清垃圾
: 南台灣遭暴雨襲擊，各地紛紛傳出淹水災情，但高雄卻有一名阿嬤不顧外頭風雨，騎著機車帶塑膠袋，沿路把排水溝裡的垃圾撿出來，此舉讓大批網友感動地說「處處有溫情」。
高雄一名女網友在臉書「爆料公社」分享多張暴雨照片，只見一名婦人穿雨衣彎著腰清理排水溝裡的垃圾，身旁還停著一輛機車，似乎是擔心水溝內的垃圾，會堵住排水系統，因此才停下來幫忙清理。
此外，她也見到另一名年輕男子，帶著鐵槌和繩子，把馬路中間將被風吹倒的警示牌，重新用繩子綁好並用鐵鎚敲緊，讓原PO感動地說，「蹲在馬路中間做這件事真的很危險，高雄處處是溫情，無名英雄也處處皆是，覺得很感動！」
民眾自發性的善舉，引來大批網友讚嘆「 謝謝發揮善心的人們，社會需要大家互相幫助」、「感恩這些默默付出的人，感謝有人記住他們的好」、「謝謝無名英雄們」。
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預防大腸癌先救便祕，巧克力是好戰友or壞朋友？
: 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】小小一塊巧克力吃進嘴裡，香濃滑順、苦中帶甜的滋味帶來療癒之效，總是讓人難以抵抗。不過，在防治台灣第一癌的大腸癌部分，網路上卻有正反兩派的說法，一則認為巧克力富含膳食纖維，是預防便祕和大腸癌的好幫手，另一則是主張巧克力的脂肪太多，腸胃不容易消化，會增加便祕和大腸癌的風險。究竟，哪一種說法比較正確呢？
而對於可能是便祕、腹瀉或是便祕與腹瀉交替發生的大腸激躁症患者來說，目前醫學沒有足夠的證據證明巧克力不能吃，但要小心脂肪攝取過多，因為可能導致腹瀉或加重腹瀉症狀。
另外，高FODMAP的食物也要注意，例如：果糖、蜂蜜、玉米糖漿、高果糖玉米糖漿、無糖口香糖、無糖糖果或零卡可樂等，容易加重大腸激躁症的症狀。吃太甜的食物容易讓腸道環境變差，也要盡量避免。
總結來說，要靠巧克力來保健腸道並非不可行，但一定要掌握住「偶爾當做點心」和「選擇純黑巧克力」跳蛋心得的原則，攝取過多的脂肪和過度添加的糖，才能保持影響腸道健康，進而降低便祕和大腸癌的風險。
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另外，高FODMAP的食物也要注意，例如：果糖、蜂蜜、玉米糖漿、高果糖玉米糖漿、無糖口香糖、無糖糖果或零卡可樂等，容易加重大腸激躁症的症狀。吃太甜的食物容易讓腸道環境變差，也要盡量避免。
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